عندما قررت أن أعتزل السوشيال ميديا لمدة أسبوع ، كنت قلق بشأن صناعة المحتوى ومهامي اليومية ، لأنني إعتزلت الهاتف الجوال كاملا . لكن بفضل الله زال هذا القلق بعد ثلاث ساعات من وقت الاعتزال ، كلنا يعتزل السوشيال ميديا عندما ينام ، ولكن هذا لا يسمى اعتزال ، فأنت عندما تنام تغيب عن الوجود الذهني وتنتقل للوجود الروحي ، وعند النهار تعود للحياة وتبدأ بالدخول فورا إلى عالم الانترنت. الأعتزال لا يعني الإطالة في الغياب ، لأن الكثير أعمالهم ونشاطاتهم من خلال وسائل التواصل الإجتماعي ، فالإعتزال يجب أن يحدد بهدف ووقت معين . انا لست مع الإنقطاع الكامل ، مع أن الدراسات أثبتت أن الإنقطاع عن مواقع التواصل الاجتماعي يزيد من الصحة العقلية ، ومنهم من قال يعتمد التأثير حسب الاستخدام .